[PERSONAL TRAINER: 5 punti da tener in considerazione per scegliere quello giusto e avere risultati reali senza buttare i tuoi soldi]

Nello scorso articolo ho volto spiegarti l’ importanza dell’ essere seguita da un Personal Trainer, rispetto che allenarti in palestra, o in modo autonomo con attività tipo corsa, camminata o nuoto. E ora che hai capito che per ottenere davvero risultati mirati e in tempi ridotti, devi affidarti ad un Personal Trainer, ti ritrovi di… Read More »

[I 5 MOTIVI per NON fare il terribile ERRORE che tutti fanno in questo periodo dell’ anno: affidati ad un Personal Trainer per la PROVA COSTUME]

In questo periodo dell’ anno, chi non si è allenato fin’ ora, compie il tremendo errore di iscriversi in palestra e seguire programmi fai da te, oppure iniziare una delle tante attività low cost, che garantiscono sicuramente di tenere i tuoi soldi in tasca, ma non di raggiungere i tuoi risultati. In questo articolo ti… Read More »

[Contro medici e fisiatri per ritornare a camminare senza l’ uso dei bastoni grazie agli esercizi posturali e tanta tenacia: la storia di Giulia]

La forza di volontà, la tenacia, la positività, hanno sempre la meglio. E questa che ti voglio racontare è la storia di una donna che ha dimostrato a tutti che con impegno, costanza e il sorriso sulle labbra, si può davvero mettere a tacere tutti coloro che non ci avrebbero mai scommesso neppure un centesimo.… Read More »