Category Archives: ARTICOLI PERSONAL TRAINER

Qui puoi trovare interessanti spunti dalla mia esperienza come Personal Trainer.

[GLUTEO sodo e gambe toniche senza farti male alla schiena: scopri come ottenerlo con lo SQUAT e le sue varianti]

Ciao! oggi parliamo di uno degli esercizi più gettonati e proposti dalle palestre e dal web: lo SQUAT. Questo FAVOLOSO ESERCIZIO è la base per ottenere un bel fondoschiena e delle gambe toniche e snelle, ma bisogna fare davvero molta attenzione a come viene eseguito. Molti trainer infatti, non controllano e soprattutto non correggono mentre… Read More »

[10 motivi per scegliere il Personal Trainer anzichè la Palestra: ottieni risultati e non ti spacchi la schiena]

Avrai almeno una volta nella vita provato anche tu ad iscriverti in palestra, con l’ obiettivo di dimagrire o rimetterti in forma. Risultato? Solitamente dopo qualche mese abbandoni l’ impresa per svariati motivi, e ti senti frustrato per aver buttato i tuoi soldi e non aver ottenuto alcun risultato. Molti non sanno cosa differenzia la… Read More »