Category Archives: ARTICOLI PERSONAL TRAINER

Qui puoi trovare interessanti spunti dalla mia esperienza come Personal Trainer.

[ALLENAMENTO FUNZIONALE: dimagrimento e tonificazione senza farti male, ecco il segreto dei centri di Personal Training Linea Lazy]

Ciao! Oggi voglio rispondere ad una domanda che mi arriva spesso, e cioè: “Che cos’è l’allenamento funzionale? E cosa fate nei tuoi centri Linea Lazy?”. Per allenamento funzionale si intende un insieme di esercizi multiarticolari che vanno a riproporre tutti i movimenti che facciamo durante la quotidianità, come portare una borsa della spesa, prendere un… Read More »

[PERSONAL TRAINER: 5 punti da tener in considerazione per scegliere quello giusto e avere risultati reali senza buttare i tuoi soldi]

Nello scorso articolo ho volto spiegarti l’ importanza dell’ essere seguita da un Personal Trainer, rispetto che allenarti in palestra, o in modo autonomo con attività tipo corsa, camminata o nuoto. E ora che hai capito che per ottenere davvero risultati mirati e in tempi ridotti, devi affidarti ad un Personal Trainer, ti ritrovi di… Read More »

[I 5 MOTIVI per NON fare il terribile ERRORE che tutti fanno in questo periodo dell’ anno: affidati ad un Personal Trainer per la PROVA COSTUME]

In questo periodo dell’ anno, chi non si è allenato fin’ ora, compie il tremendo errore di iscriversi in palestra e seguire programmi fai da te, oppure iniziare una delle tante attività low cost, che garantiscono sicuramente di tenere i tuoi soldi in tasca, ma non di raggiungere i tuoi risultati. In questo articolo ti… Read More »