[GLUTEO sodo e gambe toniche senza farti male alla schiena: scopri come ottenerlo con lo SQUAT e le sue varianti]

Ciao! oggi parliamo di uno degli esercizi più gettonati e proposti dalle palestre e dal web: lo SQUAT. Questo FAVOLOSO ESERCIZIO è la base per ottenere un bel fondoschiena e delle gambe toniche e snelle, ma bisogna fare davvero molta attenzione a come viene eseguito. Molti trainer infatti, non controllano e soprattutto non correggono mentre… Read More »