[PERSONAL TRAINER: 5 punti da tener in considerazione per scegliere quello giusto e avere risultati reali senza buttare i tuoi soldi]

By | maggio 7, 2018

Nello scorso articolo ho volto spiegarti l’ importanza dell’ essere seguita da un Personal Trainer, rispetto che allenarti in palestra, o in modo autonomo con attività tipo corsa, camminata o nuoto.

E ora che hai capito che per ottenere davvero risultati mirati e in tempi ridotti, devi affidarti ad un Personal Trainer, ti ritrovi di fronte ad un altro grandissimo problema:

come scelgo il miglior Personal Trainer, che possa seguirmi, capire le mie esigenze, farmi raggiungere i miei obiettivi e senza rischiare di spaccarmi schiena o ginocchia??

Mettendomi nei tuoi panni, ti posso capire..

Purtroppo negli ultimi anni moltissimi improvvisati, magari appassionati di fitness e benessere, ma non per questo qualificati nella figura di Trainer, hanno iniziato a proporsi e mettersi sul mercato.

Purtroppo la nostra professione, quella del Personal Trainer, risulta tutti’ oggi pochissimo protetta e priva di un albo in cui iscriversi, o priva di una normativa che determini in modo chiaro i presupposti e le qualifiche che un Personal Trainer deve possedere prima di iniziare a lavorare.

E questo difetto normativo, crea moltissimi danni, vedendo nascere continuamente Personal Trainer improvvisati, sbucati fuori per caso, che hanno magari fatto un singolo corso di formazione della durata di un weekend, che non sanno nemmeno la differenza tra metabolismo aerobico e anaerobio, o tra scoliosi ed ernia..

Bene, dato che sei proprio TU a rimetterci, quando ti affidi alle mani inesperte di questi improvvisati, e dato che in questo modo ne rimette tutta la categoria e tutti i professionisti che hanno studiato e che applicano ogni giorno, ho scritto questo articolo con i:

5 PUNTI DA TENER IN CONSIDERAZIONE QUANDO SCEGLI UN PERSONAL TRAINER:

FORMAZIONE: chiaramente al primo punto mettiamo la formazione, sia universitaria che extra scolastica. Perché una o l’ altra non sono sufficienti. Infatti la laurea in Scienze Motorie garantisce una base minima di conoscenza in moltissime materie, quali anatomia, biochimica, biologia, e molte altre che sono fondamentali poi per il lavoro di Trainer.

Ma la sola Laurea non è sufficiente, perché, ahimè, la formazione scolastica, ancora oggi, dal pochissimo spazio alla pratica e all’ applicazione concreta e reale di quello che viene studiato sui libri.

Per questo quando scegli un Personal Trainer, chiedigli se è laureato, e che genere di corsi ha fatto. Se vedi i suoi attestati appesi nel suo ufficio, quando ti fa il primo colloquio, tanto meglio, così li puoi studiare con calma e puoi chiedere info a riguardo. Ah.. non avere paura di chiedere, considera che stai mettendo il tuo corpo e la tua salute in mano ad una persona, e quindi è tuo diritto sapere che formazione ha e se è davvero competente.

Ottime quindi le formazioni in:

ALLENAMENTO FUNZIONALE, RIEQUILIBRIO POSTURALE, FITNESS METABOLICO, STRETCHING.

Neanche a dirlo, ma tutte le ragazze che lavorano nei miei centri devono possedere tutti questi requisiti minimi per essere valutate!

ANNI DI ESPERIENZA: è fondamentale che tu sappia da quanti anni il Personal che scegli pratica questo lavoro e quindi si è specializzato in quello che fa. Solo con lo studio non è sufficiente, è fondamentale la pratica continua e l’ esperienza diretta sul campo.

ORE DI LAVORO COME PERSONAL TRAINER A SETTIMANA: al pari del punto sopra, anche le ore di lavoro coe Personal Trainer che il tuo futuro istruttore fa a settimana è importante.. e forse anche di più degli anni di esperienza. Succede infatti che magari un PT ti dica che fa il trainer da 5 anni, ma se ai ad indagare scopri che la sua professione principale è quella del panettiere o l’ idraulico (nulla da togliere a panettieri ed idraulici eh!) e che il Personal lo fa 3 ore a settimana. Capisci anche tu che questo non sia sufficiente e che le ore in un anno sono davvero poche. Ed è per questo che in tutti i centri Linea Lazy e Studio Personal, le istruttrici fanno questo lavoro come il loro principale, è occupano tutto il loro tempo a questo, da molti anni ormai:) Ogni cliente ha una situazione diversa ed importante aver l’ esperienza di saper valutare caso per caso per sapere come intervenire nello specifico.

PASSIONI E SPORT PRATICATI: anche se non è un punto fondamentale al fine lavorativo, se il tuo trainer ha passione per uno sport, lo ha praticato per anni, e si allena tutti’ ora, ti fa capire quanto la sua sia anche una passione, oltre che solamente un lavoro. E questo si riflette in modo positivo nel suo approccio con il cliente e con quello che fa ogni giorno:)


STILE DI VITA: 
a questo punto io tengo particolarmente perché non c’è nulla di peggio del ‘predicare bene e razzolare male’. Come potrai fidarti di una persona che ti dice di allenarti costantemente, di non fumare, di bere molta acqua, di dormire almeno 7 ore a notte, di avere un’ alimentazione controllata e sana, se poi lo trovi fuori ogni sera a far baldoria, se mangia schifezze e fuma come un ossesso? Per questo nella selezione personale, io chiedo sempre che tipo di vita conducono le istruttrici che assumo nei miei centri. Certo, far festa ogni tanto, sgarrare con l’ alimentazione e bermi uno spritz, capita anche a me, ed è giusto e normale che sia così, ma non deve essere la regola!

Ci sarebbero ancora altri elementi da considerare, ma credo che questa sia già una buona base di partenza per andare a colpo sicuro, e ottenere i tuoi risultati senza buttare i tuoi soldi!

 

Ti spiego i 5 punti che devi tenere in considerazione in questo video:

Se hai capito quanto attenta devi stare e come non farti fregare, avrai sicuramente capito che a Studio Personal e nei centri Linea Lazy, puoi andare sul sicuro.

Tutte le Personal Trainer sono laureate, preparate, con una gran passione in quello che fanno e con anni di esperienza alle spalle.

Prenota la tua seduta prova GRATUITA scrivendo a

info@linealazy.com

io e il mio staff ti aspettiamo:)

ci trovi a

Cervia, in via Levico, 2

Santorso, in via della Stamperia, 25

Thiene, in via Meucci, 2

Se invece non puoi venire direttamente da noi, scarica il Programma Pancia Piatta Mattutina per allenarti da casa con i miei esercizi a corpo libero:

Pancia Piatta Mattutina in 7 giorni (SQ no PPC)

a presto

katia

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *