Ecco le 7 video-lezioni gratuite
per ottenere un addome più piatto in una sola settimana!
Come promesso ecco a te i 7 circuiti gratuiti che ti permetteranno di avere finalmente la pancia piatta dei tuoi sogni - un addome piatto e sgonfio come appena sveglia, ma che ti accompagna fino a sera.
- P.S: Qui sotto trovi qualche info utile per iniziare al meglio!
Cosa devi fare adesso?
- Eseguine uno al giorno, preferibilmente all’inizio della tua giornata.
- Clicca sul tasto PLAY sul primo video e segui le istruzioni che ti darò a voce.
- Finita la prima video-lezione riposati o approfitta per fare una breve passeggiata.
-
Il giorno dopo passa al secondo video, sempre cliccando sul tasto PLAY.
E così via.
È facile!
Ti basterà solo svolgere una video-lezione guidata al giorno seguendo le mie istruzioni.
Di cosa hai bisogno?
1 tappetino fitness da stendere a terra
1 metro quadrato di spazio
La tua voglia di rimetterti finalmente in forma!
Sei pronta?
Iniziamo subito!
Giorno 1
Riproduci video
Giorno 2
Riproduci video
Giorno 3
Riproduci video
Giorno 4
Riproduci video
Giorno 5
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Giorno 6
Riproduci video
Giorno 7
Riproduci video
Cosa fare una volta che avrai finito le 7 video-lezioni?
Se questi 7 video ti sono piaciuti, allora la cosa migliore che puoi fare per te stessa è NON FERMARTI, ma continuare ad allenarti consolidando le buone abitudini che hai creato in questa settimana.
Come fare, quindi, per ottenere questo risultato?
Non preoccuparti, non dovrai ripetere queste 7 video-lezioni all’infinito…
…perché ho preparato per te qualcosa di davvero speciale, in grado di darti non solo l’addome piatto che hai tanto desiderato, ma anche il corpo dei tuoi sogni – dalla testa ai piedi!
Si tratta di
Wonder Training
il primo programma di Home Fitness PERSONALIZZATO al 100% che puoi fare anche se hai dolori, tensioni o limitazioni fisiche di varia natura.
È il naturale proseguimento degli esercizi che hai fatto in questa prima settimana, solo che:
È personalizzato al 100% su di te
È composto da allenamenti di 35/40 minuti
Dovrai svolgerlo solo 3 volte a settimana
Per il resto, è in tutto e per tutto simile a quanto hai fatto finora.
Come sempre ti servirà solo:
1 metro quadrato di spazio dovunque tu voglia
1 tappetino da stendere
a terra
Eventualmente qualche attrezzo di Home Fitness
Svolgerai solo esercizi sicuri ed efficaci, continuando ad allenarti esattamente come hai fatto in questa settimana, senza dover imparare un altro metodo - e ottenendo risultati perfino più grandi!
Se vuoi approfondire di cosa si tratta
puoi trovare tutte le informazioni
cliccando sul bottone che vedi qui in basso.
Hai dubbi o domande?
Per qualsiasi dubbio, problema o esigenza contattami pure scrivendo a:
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