Descrizione
Ho raccolto in questo manuale pratico alcune delle strategie più efficaci che conosco per farti dire ADDIO AL MAL DI SCHIENA.
Quali strategie? Quelle che si possono mettere in pratica da casa, senza acquistare nessun attrezzo e senza rischiare di crearsi ulteriori danni alla schiena.
Non tutti possono frequentare i miei centri fisici, perché magari non ne hanno uno vicino a casa. Ma TUTTI, uomini e donne, bambini e adulti, possono mettere in pratica le strategie e gli esercizi di cui parlo nel manuale: sono semplicissimi!
Per seguire il percorso che consiglio nel mio manuale:
– non devi neanche uscire di casa;
– non devi spendere un patrimonio – il mio manuale costa meno di una cena;
– non devi andare alla ricerca del “sistema miracoloso” su internet per poi scoprire che il miracoli non esistono e ritrovarti sempre al punto di partenza.
– non devi prendere farmaci né acquistare attrezzature particolari.
– e soprattutto non devi aspettare mesi o anni per vedere i miglioramenti: tutte le persone che hanno seguito alla lettera le strategie del manuale hanno notato i benefici fin da subito.
Finalmente scoprirai:
– Come scovare la vera causa del tuo mal di schiena e capire quali sono gli esercizi migliori per il tuo caso specifico: ho diviso gli esercizi proprio in base a questo, in modo che tu non perda tempo e vada subito alla parte che ti interessa.
– Le prime 5 strategie che insegno ai miei clienti privati per liberarsi del dolore ed evitare che si ripresenti di continuo.
– Gli esercizi più indicatati da fare a casa senza attrezzi e senza bisogno di chiedere aiuto a nessuno: una volta che ricevi i materiali, puoi iniziare subito.
– Gli esercizi più efficaci per rinforzare non solo la schiena ma anche l’addome allo stesso tempo: fondamentali per rendere più armonica la figura.
E in più ricevi:
– Spiegazioni dettagliate e illustrazioni di ogni esercizio spiegato passo per passo.
– Il mio supporto costante, nella (remota) eventualità che tu abbia dei dubbi sugli esercizi o su alcune parti del manuale.
