Era diverso tempo che lo volevo fare e ora finalmente nasce il Power Pilates: un mix di 3 discipline a cui sono molto legata: il Funzionale, il Pilates e il Posturale, prendendo il meglio di ciascuna.
Ogni lezione si concentra molto sul far lavorare addome e core, rinforzare la schiena e allungare la muscolatura, il tutto eseguendo il più possibile una respirazione diaframmatica.
Se cerchi qualcosa per tonificare, rinforzare, prendere coscienza del tuo corpo e lavorare sulla tua postura, adorerai queste 10 video lezioni.
COSA COMPRENDE POWER PILATES A CORPO LIBERO:
- Accesso illimitato alla tua Area Riservata.
- 10 video-lezioni complete: ho registrato l’intera esecuzione di e 10 le lezioni, dando passo-passo tutte le indicazioni di esecuzione degli esercizi. Ti basterà premere Play e sarà come allenarsi assieme!
- Assistenza da parte mia e del mio staff.
NOTA BENE: il pacchetto video rimane tuo per sempre, potrai rivedere i video quando e quante volte vorrai!
