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Programma Un Mese Da Wonder – Inverno (livello Avanzato)

57,00 47,00 IVA inclusa

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Descrizione

Dopo aver creato Estate e Autunno, non poteva mancare lei: la versione INVERNO del programma “Un Mese da Wonder”!

Ho voluto creare qualcosa che potesse adattarsi bene sia a chi preferisce allenarsi completamente a corpo libero, e sia a chi invece desidera inserire l’uso di piccoli attrezzi nell’esecuzione degli esercizi, per intensificarli.
Come scoprirai quindi, ho lasciato a te la scelta: dove l’attrezzo è indicato tra parentesi puoi scegliere se utilizzarlo o meno nell’esercizio.
Quali attrezzi ho usato? Pesetti, elastico, una sedia e le amate pattine! Quest’ultime, come anche i pesetti, possono essere tranquillamente sostituite con oggetti che in casa di solito non mancano mai, ossia due bottiglie d’acqua e due tovaglioli.

COSA COMPRENDE IL PROGRAMMA

– Programma di allenamento da seguire.
– 12 video-lezioni complete: ho registrato l’intera esecuzione di tutti gli allenamenti del programma, dando passo-passo tutte le indicazioni in modo che tu non ti faccia male e ottenga il massimo dei risultati. Ti basterà premere Play e sarà come allenarsi assieme!
– Video tutorial: tutti gli esercizi del programma sono spiegati in specifici video tutorial, grazie ai quali imparerai a svolgerli correttamente.
– I miei Wonder Consigli: per affrontare al meglio la stagione invernale.
– Accesso illimitato alla tua Area Riservata.
– Assistenza continua da parte mia e del mio staff.

Il programma rimarrà tuo per sempre e lo potrai ripetere tutte le volte che vorrai!