Programma Stretching Posturale

27,00 IVA inclusa

Categoria:

Descrizione

PROGRAMMA STRETCHING POSTURALE

Un programma interamente dedicato allo stretching, specifico per diverse esigenze come pubalgia, sciatalgia, allungamento post allenamento, cifosi, respirazione diaframmatica e molto altro.
COSA COMPRENDE IL PROGRAMMA

– Accesso illimitato alla tua Area Riservata.
– Assistenza da parte mia e del mio staff.
– Guida all’utilizzo del programma, in formato pdf scaricabile su tutti i dispositivi (computer, tablet e smartphone)
– 10 video-lezioni complete: ho registrato l’intera esecuzione di tutti gli esercizi di allungamento, dando passo-passo tutte le indicazioni. Ti basterà premere Play e sarà come fare stretching assieme!
Ogni video tratta un tema principale, in modo da proporvi esercizi che andranno a risolvere problematiche specifiche /richieste che ho raccolto nel corso dei mesi.

Nello specifico, i video trattano di:

– Respirazione diaframmatica
– Mobilità
– Pubalgia
– Sciatalgia
– Mal di schiena
– Stretching post allenamento
– Dorso e ipercifosi
– Piede e caviglie
– Collo e braccia
– Ginocchia

NOTA BENE: il programma rimane tuo per sempre, potrai rivedere i video quando e quante volte vorrai!