Lo avevo anticipato negli scorsi giorni e ora te lo presento ufficialmente: è pronta la versione AUTUNNO del programma “Un mese da Wonder”!
Questa volta utilizzeremo sia il corpo libero che un paio di attrezzi (pesetti e pattine) che se non hai a diposizione puoi tranquillamente sostituire con qualcosa che solitamente in casa non manca mai, ovvero due bottiglie d’acqua e due tovaglioli.
Il programma rimarrà tuo per sempre e lo potrai ripetere tutte le volte che vorrai!
Cosa comprende:
– Un mese di programma di allenamento da seguire.
– 12 video-sequenze complete: ho registrato l’intera esecuzione di tutti gli allenamenti del programma, dando passo passo tutte le indicazioni in modo che tu non ti faccia male e ottenga il massimo dei risultati.
– Video tutorial: tutti gli esercizi del programma sono spiegati in specifici video tutorial, grazie ai quali imparerai a svolgerli correttamente.
– I miei 10 Wonder Consigli: per affrontare al meglio la stagione autunnale.
– Accesso illimitato alla tua Area Riservata.
– Assistenza continua da parte mia e del mio staff.
