[Elimina il MAL di SCHIENA e torna a far attività anche se ti sei ROTTO 3 vertebre cadendo in moto: la storia di Marco]
Oggi ti racconto la storia di Marco… Marco è un ragazzo di 39 anni. Fisico sportivo, allenato. Ha 3 figlie […]
ARTICOLI PERSONAL TRAINER
Qui puoi trovare interessanti spunti dalla mia esperienza come Personal Trainer.
[FORMICOLIO e DOLORE a gomito e mano? Anche Emma ne SOFFRIVA: scopri come ha evitato infiltrazioni e operazione con qualche semplice esercizio]
[Lavori in ufficio e utilizzo molto il mouse o la tastiera? Ecco cosa fare per evitare infiammazioni e dolore al
SCIATICA? Ecco cosa fare in caso di infiammazione al NERVO SCIATICO. Risolvi il problema con i miei esercizi da fare a casa
È successo anche a te di sentire quel fastidioso dolore a livello del gluteo, che poi nel peggiore dei casi
[La storia di Francesca e di come a Londra sia riuscita ad allenarsi, trovare un lavoro e l’amore della sua vita]
Oggi vi racconto la storia di Francesca.. Francesca era una mia cliente, e dico era non perchè attualmente non lo
[Movimento è VITA! Eccoti 25 STRAORDINARI motivi per mettertelo in testa una volta per tutte e NON fare la fine dell’ INVERTEBRATO]
Siamo nati per muoverci! Una volta dovevamo muoverci per procurarci il cibo, per cacciare, poi, con con gli anni, dovevamo
[Porta in VACANZA il tuo Personal Trainer! La storia di Riki e di come riesce a tenersi in forma anche quando viaggia per svago o per lavoro]
Avere un Personal Trainer significa avere una persona che ti segue anche quando vai in vacanza! È proprio così.. Ieri
[Come star seduto al PC senza farti venire il MAL DI SCHIENA: 7 CONSIGLI PRATICI (+ 2 BONUS) che ti salvano la salute e ti fanno lavorare meglio]
È risaputo: stare ore seduti in modo scorretto davanti un PC porta inevitabilmente a dolorini a schiena, collo, braccia, gambe
[IL SOTTILE LEGAME TRA UN POKEMON GO E LA SIGNORA IN ROSSO DI MATRIX: come l’ evoluzione esteriore va di pari passo alla nostra involuzione interiore]
‘Hai mai fatto un sogno tanto realistico da sembrarti vero? E se da un sogno così non dovessi più svegliarti,