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Stretching con elastico: gli esercizi migliori e più efficaci

[Stretching con elastico (o BANDA ELASTICA): allunga la muscolatura delle gambe con un semplice elastico] Ciao! già in diversi articoli ho parlato dei numerosi vantaggi che ci sono nell’utilizzo della BANDA ELASTICA durante gli esercizi. L’ elastico infatti ha moltissimi vantaggi, tra cui l’essere pratico, economico, poco invasivo sulla struttura e ottimo come sovraccarico per… Leggi tutto »