DOMS glutei, dolori post allenamento: cosa sono e come risolverli
I DOMS glutei: i DOLORI POST ALLENAMENTO glutei non sono dovuti, come molti credono, all’acido lattico. Ti sarà sicuramente capitato, di sentire quel dolorino muscolare, più o meno intenso, uno o due giorni dopo la tua sessione di allenamento. Oggi è successo a me: l’altro ieri mi sono allenata piuttosto pesantemente, soprattutto per gambe e …
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