[VIA LA CELLULITE CON 5 RIMEDI CHE MOLTI SOTTOVALUTANO E CHE PUOI APPLICARE SIN DA SUBITO]
Ed eccomi qui a parlare di uno dei problemi che più assilla e tortura le donne… e parlo di tutte […]
ARTICOLI POSTURA
[PLANTARI: COME EVITARLI CORREGGENDO LE GINOCCHIA. La storia di Marco e del suo FALSO PIEDE PIATTO]
Oggi vi voglio raccontare della storia di Marco, 11 anni, che ieri è venuto da me per la prima volta,
[ARTROSI all’ ANCA : eccoti spiegato in modo semplice e chiaro da cosa deriva e come fare per evitarla!! ]
Ciao! Sicuramente avrai già sentito parlare di ARTROSI all’ANCA e conoscerai sicuramente qualcuno che ne ha sofferto o ne soffre
[Fai un lavoro SEDENTARIO e il MAL DI SCHIENA ti perseguita?..prova questo esercizio per sentirti MEGLIO sin da SUBITO, con POCHI minuti al giorno]
Se almeno una volta al mese soffri di mal di schiena o ti senti ‘accartocciato’, ‘compresso’, ‘rigido’… faresti bene a
STRESS: come combatterlo con un semplice ESERCIZIO e qualche minuto del tuo tempo. Impara con me come ascoltarti e RESPIRARE correttamente
STRESS.. quante volte sentiamo questa parola.. che sia motivato oppure no..ritengo che lo stress, l’ansia, la tensione emotiva sia purtroppo
Il Dolore alla SCIATICA ti tormenta?? eccoti 3 esercizi per prevenire e alleviare le tensioni
Ciao! Oggi parliamo di SCIATICA, più precisamente di infiammazione del Nervo Sciatico o di Lombosciatalgia. Chi di voi, almeno una
Un PERSONAL TRAINER te lo direbbe! Ecco spiegato UN ERRORE comune che molti istruttori NON considerano (facendoti dei DANNI alla colonna senza saperlo..)
Ciao! Ti sei mai chiesto perché madre natura ci ha creato con le curve, al posto di farci una bella