ALLENAMENTO AL TRX: PROPRIOCETTIVITÀ E CONTROLLO
Ciao! Una delle caratteristiche di Studio Personal, è quella di lavorare esclusivamente a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli […]
qui trovi tutti i miei allenamenti spiegati nel dettaglio
Ciao! Una delle caratteristiche di Studio Personal, è quella di lavorare esclusivamente a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli […]
Ed eccoci qui…come ogni anno con la famosa lista dei BUONI PROPOSITI. Ammettetelo: chi di voi non la fa?
[Se non ti muovi invecchi dentro e fuori..] È stato dimostrato che un anziano può essere fino a 10 anni
E chi l’ ha detto che sotto le feste ci si deve stoppare dall’attività fisica?? Anzi! A mio avviso sono
Ciao Ragazzi! È Lunedì! E cosa c’è di meglio se non inizare con il piede giusto la settimana?? quindi
E chi l’ha detto che di Sabato non ci si allena?? Eccovi qui il mio Training di oggi. E devo
Ciao! Terzo giorno di allenamento mattutino. È venerdì, fine settimana..ormai ci siamo..il weekend è alle porte. E dato che solitamente
Ciao! Anche oggi allenamento al mattino presto (ormai ci ho preso gusto!). Mi permette di iniziare con più serenità il