Archivi tag: allungamento

[STRESS E RESPIRAZIONE: perché respirare con il diaframma è così importante per la tua salute]

Oggi torno a parlare di un argomento a me davvero caro e cioè lo stretto legame tra STRESS e la RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA. Perché tengo così tanto a questo argomento, e perché ci tengo davvero che anche tu che stai leggendo comprenda perché sia così importante? Te lo spiego subito:) Il DIAFRAMMA è il nostro principale… Leggi tutto »

[Spiegata cos’è l’ ARTROSI e quello che puoi fare per evitare PROTESI all’ ANCA o GINOCCHIO]

Se ti parlo di ARTROSI cosa ti viene subito in mente? La stragrande maggioranza delle persone pensa subito a PROTESI all’anca o al ginocchio. Beh, in realtà non avrebbero tutti i torti, dato che è proprio quello che succede quando l’artrosi è in stadio avanzato e non si è fatto nulla per evitarlo! Ma tu sai… Leggi tutto »