[DOLORI POST ALLENAMENTO: L’ ACIDO LATTICO NON C’ ENTRA! E’ COLPA DEI DOMS. SCOPRI PERCHE’ E COSA SIGNIFICA]
Ti sarà sicuramente capitato, di sentire quel dolorino muscolare, più o meno intenso, uno o due giorni dopo la tua sessione di allenamento. Oggi è successo a me: l’ altro ieri mi sono allenata piuttosto pesantemente, soprattutto per gambe e glutei, e oggi mi ritrovo con le gambe impallate e il fondo schiena dolorante ogni… Read More »